smileys links smileys rechts
header smileys main

Lachyoga

Lachyoga is lachen zonder reden.
Lachyoga is een simpele, krachtige bewegingsvorm met eenvoudige rek- en strekoefeningen . De techniek baseert zich op de ademhaling. Yoga laat je lachen met zowel het lichaam als de geest. Je doet eerst alsof, maar na een tijdje wordt het echt. Ervaar de positieve effecten van “lachen om het lachen” op lichaam en geest.

Er wordt gelachen met elkaar en niet om elkaar, je hoeft geen gevoel voor humor te hebben, geen moppen te vertellen of zelfs gelukkig te zijn. Door te lachen zonder reden, met elkaar in een groep, ontstaat al snel een echte lach.

In 1995 hebben de Indiase arts interne geneeskunde en cardioloog in Mumbai (Bombay) Dr. Madan Kataria en zijn vrouw yogadocent Madhuri Kataria het concept voor Lachyoga (Hasya Yoga) bedacht. Ondertussen is het uitgegroeid tot een wereldwijde beweging die in meer dan 60 landen actief is en meer dan 6000 lachclubs heeft voortgebracht.

Om u een indruk te geven over de lachyoga een filmpje van Madan Kataria.

Haha Lach Mee Haha Lach Mee